LEADER 00000nam 2200000uu 4500 |
008 020711s2548 th a 000 0 tha d |
020 9789749699768 |
099 ^aLET 698 |
245 Dr.Atikinss ปฏิวัติการลดน้ำหนักด้วยการกิน : Dr. Atkins' New Diet Revolution/ผู้เขียน Robert C. Atkins ผู้แปล รศ.ดร. |
260 ^bนานมีบุ๊คส์, บจก.,^c2548 |
650 Dr.ATKINS ปฏิวัติการลดน้ำหนักด้วยการกิน เล่มนี้จะเผยทุกเรื่องราวที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับการลดน้ำหนักอย่างง่ายและได้ผลอย่างถาวร ด้วยแนวทางโภชนาการของแอตกินส์ พร้อมแนะนำสูตรอาหารควบคุมคาร์โบไฮเดรตแสนอร่อย ซึ่งกลั่นมาจากประสบการณ์ของ Dr.Atkins ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการระดับโลก พร้อมกรณีศึกษาของผู้ที่ปฏิบัติตามแนวทางของแอนกินส์แล้วได้ผล รวมถึงข้อมูลการออกกำลังกายที่ถูกต้องและรายการแนะนำเพื่อควบคุมน้ำหนัก ทั้งจากสูตรของแอตกินส์และจากบรรณาธิการ ถ่ายทอดด้วยสำนวนภาษาที่อ่านเข้าใจง่าย ชัดเจน แล้วคุณจะพบว่าความการลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไปจากหนังสือเล่มนี้ |