LEADER 00000nam 2200000uu 4500 |
008 020711s2555 th a 000 0 tha d |
020 9786162075056 |
099 ^aLET 795 |
245 ดื่มน้ำอุ่นลดหุ่น/ผู้เขียน Inc. Doing Publication ผู้แปล สิริลักษณ์ กวีวิธรจน์กุลแปล |
260 ^bอมรินทร์สุขภาพ,^c2555 |
650 ปัจจุบันนี้ มีทฤษฎีและแนวทางมากมายที่ทำให้เราผอมสวยอย่างมีสุขภาพดีได้ด้วยตัวเอง ซึ่งนอกจากจะเป็นแนวทางที่ไม่สิ้นเปลืองค่าใช้จ่ายแล้ว ยังทำให้เรามีความเข้าใจ และรู้จักที่จะสื่อสารกับร่างกายของเรามากขึ้น เข้าใจสาเหตุที่ทำให้อ้วนง่าย เข้าใจกลไกและระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายที่ส่งผลต่อการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัว และการสะสมไขมัน รวมทั้งรู้วิธีที่มีประสิทธิภาพและไร้ผลข้างเคียงในการกระตุ้นให้ร่างกายขจัดไขมันส่วนเกิน ซึ่งหนึ่งในแนวทางเหล่านั้นก็คือ "การลดน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำอุ่น" นั่นเอง |