| LEADER 00000nam 2200000uu 4500 |
| 001 13399118417 |
| 003 ULIBM |
| 008 210717s||||||||th 000 0 tha d |
| 020 ^a9786161832421 |
| 060 04 ^aWD212^bพ252ม 2563 |
| 100 0 ^aพรเพ็ญ พงศทันธรรม |
| 245 10 ^aไม่อ้วนตลอดไป /^cพรเพ็ญ พงศทันธรรม |
| 250 ^aพิมพ์ครั้งที่ 1 |
| 260 ^aกรุงเทพฯ :^bอมรินทร์เฮลท์,^c2563 |
| 300 ^a209 หน้า :^bภาพประกอบ ;^c21 ซม. |
| 505 2 ^aทำไมผอมยากอ้วนง่าย -- เบื้องหลังน้ำหนักตัว -- "ฮอร์โมน"ปัจจัยแท้จริงที่ทำให้น้ำหนักเปลี่ยน -- รู้จัก 5ฮอร์โมนสำคัญที่มีผลต่อการกำหนดน้ำหนักของคุณ -- อิทธิพลรอบด้านต่อฮอร์โมน-- เข้าใจฮอร์โมนในร่างกายของเรา --ทดสอบฮอร์โมนดื้อเด่นด้อยในร่างกายของคุณ -- วิธีฝึกการกินใหม่ :เรียนรู้พลังจากอาหาร -- วิธีตั้งโปรแกรมสมองใหม่ :สร้างพลังชีวิตใหม่จากความเชื่อที่ถูกต้อง -- วิธีหลับปุ๋ย : เปลี่ยนวิธีนอน --วิธีออกแรงเก่ง : จูนการเคลื่อนไหวให้เหมาะกับชีวิต |
| 650 4 ^aการควบคุมน้ำหนัก |
| 650 4 ^aการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง |
| 650 4 ^aพฤติกรรมสุขภาพ |
| 945 ^p235^l0^i11027843 |
| 945 ^p235^l0^i11027844 |
| 945 ^p235^l0^i11027845 |
| 945 ^p235^l0^i11027846 |
| 945 ^p235^l0^i11027847 |
| 999 ^aบุษยพร เมืองงาม |
แสดงรายละเอียดบรรณานุกรม
QR code
ปิดหน้าต่าง
ขอยืม
Copyright 2025. All Rights Reserved.